À propos de moi

Sophrologue certifiée, spécialisée dans la régulation des émotions, la gestion du stress et les troubles du sommeil (adolescents, adultes, femmes enceintes et seniors). J'aide les personnes anxieuses à reprendre confiance en elles pour remettre de la douceur dans leur quotidien.

A votre écoute et en fonction de votre demande, je mettrais à votre disposition différents outils dont ceux de la sophrologie, mais aussi des exercices respiratoires et de la méditation pour répondre à vos besoins spécifiques.
Je vous recevrai au sein d’un cadre chaleureux et bienveillant où vous pourrez vous sentir libre de vous exprimer sans jugement et en toute sécurité.  

Chaque séance sera personnalisée et s’adaptera à votre progression, vous permettant ainsi de mieux comprendre votre fonctionnement interne et de prendre conscience de vos propres capacités et ressources personnelles, jusqu’à la résolution de votre problématique.